জীবনযাপন - পাতা ৫৯৯

গাজরের উপকারিতা

  গাজর কাঁচা খাওয়া ভালো। তবে রান্না করে খাওয়া আরো ভালো। যদি গাজর রান্না করা বা কাটা হয়, তখন এর মধ্যে থাকা পুষ্টি উপাদানগুলো শরীরে আরো বেশি কাজ করে।রান্না করা গাজরের মধ্যে ক্যারোটিনোয়েডস থাকে।...

মার্চ ১০, ২০১৫

১১ বছর বয়স হলেই যৌন শিক্ষা

  ব্রিটিশ সরকার স্কুলগুলোতে একটি নতুন নির্দেশনা পাঠিয়েছে যেখানে বলা হয়েছে এখন থেকে ১১ বছর বয়সীদেরও শিশুদের যৌন সম্মতি সম্পর্কিত শিক্ষা দিতে হবে।যে কোন ধরনের যৌন কর্মকাণ্ডে সম্মতি দেয়ার আগ...

মার্চ ১০, ২০১৫

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে কমলা

কমলা এখন আর বিদেশি ফল নয়। এটি আমাদের দেশে বেশ সহজলভ্য এবং দামও প্রায় হাতের নাগালে। আমাদের শরীরে দৈনিক যতটুকু ভিটামিন-সি প্রয়োজন তার সবটাই একটি কমলা মেটাতে পারে। কমলা খেতেও বেশ সুস্বাদু।  কমলা...

মার্চ ০৯, ২০১৫

বছরে ৭০ হাজার মায়ের জীবন রক্ষা করবে গ্যাজেট

  পৃথিবীজুড়ে সন্তান জন্মদানের সময় নানা জটিলতায় মায়েরা প্রাণ হারান। বিশেষ করে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ বা রক্তচাপ মাতৃমৃত্যুর অন্যতম কারণ। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এখনো প্রতিবছর তিন লাখ মা সন্তান জন্মদান...

মার্চ ০৯, ২০১৫

একভাবে বসে থাকলে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা

বেশি সময় ধরে বসে বসে কাজ করলে বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা। প্রতিনিয়ত যারা একভাবে বসে কাজ করেন তাদের হৃদপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালনাগত সমস্যা বেশি দেখা দেয় এবং আশঙ্কা থাকে হার্ট অ্যাটাকেরও। আমে...

মার্চ ০৯, ২০১৫

যে বিষয়গুলো বিয়ের পর বদলে যায়

বিয়ের আগ দিয়ে বিয়ের পরের জীবনটাকে স্বপ্নময় মনে হয়। বিয়ের পর সেই স্বপ্ন আরো বেশি রঙিন হয়ে ওঠে। কিন্তু অদ্ভুত হলেও সত্য যে, নতুন দাম্পত্য জীবন কিছু সময় এগিয়ে গেলে আর আগের মতো থাকে না।বিশেষজ্ঞের মতে,...

মার্চ ০৮, ২০১৫

ওজন কমাবে চা

  চা পান করা ছাড়া এক দিনও চলে না এ রকম মানুষ চারপাশে বিরল নয়। এক কাপ ধূমায়িত চা আদর্শ হয়ে উঠতে পারে আপনার গলা ব্যথা সারানোর জন্য শীতের রাতে উষ্ণতার অনুভূতি দেওয়ার জন্য। তবে সচরাচর আমরা যে ধরন...

মার্চ ০৮, ২০১৫

একনজরে বিশ্বে নারীদের জন্য সেরা ও নিকৃষ্টতম দেশগুলো

  একনজরে সারা বিশ্বে বিভিন্ন ক্ষেত্রে মেয়েদের জন্য সেরা ও নিকৃষ্টতম দেশঃসংসদীয় রাজনীতিতে মহিলাদের যোগদানের ক্ষেত্রে সেরা: রোয়ান্ডা। রোয়ান্ডার সংসদে ৮০টি আসনের মধ্যে ৪৫টি মহিলাদের দখলে। এটিই প...

মার্চ ০৮, ২০১৫

ত্বকের সৌন্দর্যতা বাড়াবে মধু

ত্বকের সুস্থতায় মধু খুবই উপকারী। মধু ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বক পরিচর্যারও কাজ করে। প্রতিদিন ত্বকের পরিচর্যায় মধু ব্যবহার করুন। এটি সব ধরনের ত্বকে ব্যবহার উপযোগী। তবে ...

মার্চ ০৬, ২০১৫

বাড়তি খাবার ছাড়াই ওজন বাড়বে ৫ উপায়ে

১. কৃত্রিম উপাদানজর্জিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় বলা হয়, খাদ্য প্রক্রিয়াজাতকরণে ব্যবহৃত নানা কৃত্রিম উপাদান বিপাক ক্রিয়ায় ঝামেলা শুরু করে। এসব উপাদানে ব্যবহৃত নানা রাসায়নিক পদার্থ দেহে প্রদ...

মার্চ ০৬, ২০১৫

মৌমাছির তাড়ায় ধরাশায়ী পুলিশ!

বটতলার ছিমছাম ছায়ায় দাঁড়িয়ে হাঁক পেড়েছিলেন তিনি অমন পা কেতরে দাঁড়িয়ে কেন সবাই, অ্যালার্ট...গাড়ি যেন ফস্কে না যায়। বেলা বারোটার ফাগুন-রোদ্দুর গনগন করছে। বটতলার ছায়াটুকুই যা স্বস্তি। পাঁচ কনস্টেবল ন...

মার্চ ০৫, ২০১৫

লাল পোশাকে নারীদেরকে করে তোলে অধিক আবেদনময়ী

লাল পোশাক নারীদেরকে করে তোলে অনেক অনেক বেশী আকর্ষণীয় ও আবেদনময়ী। গবেষণায় দেখা গেছে এই লাল রঙের পোশাকের সাথে রয়েছে যৌনতার একটি প্রত্যক্ষ সংযোগ। এবং কেবল লাল পোশাক নয়, লাল রঙের কিছু নারীর সাথে থাকলে...

মার্চ ০৫, ২০১৫

স্মৃতিশক্তি বাড়াবে চার খাবার

অনেকেই আছেন যারা বেশিরভাগ সময় অনেক কিছুই মনে রাখতে পারেন না কিংবা ভুলে যান।  আর বয়স হলেও তো কোনো কথায় নেই। এক জায়গায় জিনিস রেখে অন্য জায়গায় খুঁজে খুঁজে হয়রান। তাই সময় থাকতেই স্মৃতিশক্তি বাড়ান...

মার্চ ০৫, ২০১৫

১০ মাসেই ১৮ কেজি!

ভারতে জন্মের সময় এক শিশুর ওজন ছিল মাত্র ৪ কেজি। কিন্তু ১০ মাস পরই তার ওজন বেড়ে দাঁড়ায় সাড়ে ১৮ কেজি যা ৬ বছর বয়সী শিশুর ওজনের সমান। বর্তমানে বিশ্বে সেই সবচেয়ে বেশি ওজনের শিশু বলে দাবি করা হয়েছে। এ ...

মার্চ ০৪, ২০১৫

তিন হাজার ৮শ’ যুগলের গণবিয়ে

দক্ষিণ কোরিয়ার ইউনিফিকেশন চার্চের সদরদপ্তরে মঙ্গলবার কয়েক হাজার যুগল এক গণবিয়ে অনুষ্ঠানে অংশ নিয়েছেন।বিয়ের পোশাক পরিহিত প্রায় তিন হাজার ৮শ’ যুগল দক্ষিণ কোরিয়ার রাজধানী সিউলের পূর্বাঞ্চলের গা...

মার্চ ০৩, ২০১৫

Pages