জীবনযাপন - পাতা ৯

৩১ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ৩১ অক্টোবর, রোববার। ৩১ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ৩০৪তম (অধিবর্ষে ৩০৫তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬১ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ৩১, ২০২১

৩০ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ৩০ অক্টোবর, শনিবার। ৩০ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ৩০৩তম (অধিবর্ষে ৩০৪তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬২ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ৩০, ২০২১

অতিরিক্ত মিষ্টি দেহের নার্ভাস সিস্টেমের ওপর প্রভাব ফেলে

মিষ্টিজাতীয় খাবার বহু ধরনের স্বাস্থ্যগত ক্ষতির জন্য দায়ী।কেননা অতিরিক্ত চিনি খেলে বা মিষ্টি খাবার খেলে অবসাদের শিকার হতে পারেন- এমনই জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।  বিজ্ঞানীদের মতে, অতিরিক্ত মাত্রায়...

অক্টোবর ২৮, ২০২১

ফুলকপি হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়তে পারে

শীতের মৌসুমে ফুলকপি দারুন এক সবজি।ফুলকপি হৃদরোগের জন্য ভালো।এতে যে সালফোরাপেন আছে, তা হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়তে পারে।ফুলকপির যে মেলা গুণ! ফুলকপি শুধু স্বাদের জন্যই নয়, এতে থাকা সালফার সুস্বাস্থ্য ধরে...

অক্টোবর ২৮, ২০২১

২৮ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ২৮ অক্টোবর, বৃহস্পতিবার। ২৮ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ৩০১তম (অধিবর্ষে ৩০২তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬৪ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ২৮, ২০২১

২৭ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ২৭ অক্টোবর, বুধবার। ২৭ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ৩০০তম (অধিবর্ষে ৩০১তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬৫ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ২৭, ২০২১

এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

এলার্জি এমন এক সমস্যা যা হয়তো আপনার জীবনকে অতিষ্ঠ করে তুলছে। এজন্য আপনাকে কত কিছুইনা করতে হচ্ছে তবুও মুক্তি পাচ্ছেন না। কোনো একটি খাবার গ্রহণের আগে ভাবতে হচ্ছে এটি খাওয়া উচিত কি না। অনেক সময়...

অক্টোবর ২৬, ২০২১

ঘুরতে কে না ভালোবাসে 

ঘুরতে কে না ভালোবাসে! শীতে ছুটির দিনগুলোতে পরিবার বা বন্ধু-বান্ধব নিয়ে বেড়াতে যাবার কথা ভাবছেন? যারা ১ দিনের জন্য ঢাকার আশেপাশে ঘুরে বেড়ানোর মতো জায়গা খুঁজছেন, তাঁরা জেনে নিন ঢাকা বিভাগের আশেপাশের...

অক্টোবর ২৬, ২০২১

পেয়ারা রক্তসঞ্চালন ঠিক রাখে

পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ পেয়ারার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও লাইকোপেনসমৃদ্ধ পেয়ারা। পেয়ারা ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খুবই উপকারী এবং রোগ...

অক্টোবর ২৬, ২০২১

নিয়মিত হাঁটাহাঁটিতে সুস্থ হৃদপিণ্ড, সুন্দর জীবন

হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। ছোট-বড় যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন।হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি।   ...

অক্টোবর ২৬, ২০২১

২৬ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ২৬ অক্টোবর, মঙ্গলবার। ২৬ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৯৯তম (অধিবর্ষে ৩০০তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬৬ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ২৬, ২০২১

অতিরিক্ত লবণ খেলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে

অতিরিক্ত লবণ খেলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে এবং ব্রেনের মারাত্মক ক্ষতি হয়। শুধু তাই নয়, ডিমেনশিয়ার মতো ব্রেন ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। ...

অক্টোবর ২৫, ২০২১

তারুণ্য বজায় রাখতে মধুর ভূমিকা অপরিহার্য 

পুষ্টিগুণ ও উপাদেয়তার দিকটি বিবেচনা করে যদি আমরা খাবারের একটি তালিকা করি, সে তালিকার প্রথম সারিতেই থাকবে মধুর নাম। এটি শরীরের জন্য উপকারী এবং নিয়মিত মধু সেবন করলে অসংখ্য রোগবালাই থেকে পরিত্রাণ...

অক্টোবর ২৫, ২০২১

২৫ অক্টোবর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ২৫ অক্টোবর, সোমবার। ২৫ অক্টোবর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৯৮তম (অধিবর্ষে ২৯৯তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ৬৭ দিন বাকি রয়েছে। ...

অক্টোবর ২৫, ২০২১

সাধারণ সিগারেটের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক মেন্থল সিগারেট   

সাধারণ সিগারেটের তুলনায় মেন্থল সিগারেটে স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকে। সম্প্রতি আমেরিকার ‘সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন’র গবেষণায় উঠে এসেছে, সাধারণ সিগারেটের তুলনায় মেন্থলজাতীয় সিগারেট অনেক...

অক্টোবর ২৪, ২০২১

Pages