চোখে ছানির চিকিৎসা করার ঘরোয়া প্রতিকার

৪০ বছরেরও বেশি বয়সের মানুষের দৃষ্টিভঙ্গির সর্বাধিক সাধারণ কারণ এটি বিশ্বের অন্ধত্বের সাধারণ কারণ। চোখে ছানির সাধারণ কারণগুলি পুরাপুরি অন্তর্ভুক্ত, একটি অনিয়মিত জীবনধারা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য শর্তাবলী পালন করে। চোখের মধ্যে বিকাশের জন্য মোটা চোখের ছানি জন্য বছর লাগবে। দৃষ্টিভঙ্গি যেভাবে প্রভাব ফেলে তা চোখের ঘনত্ব এবং অবস্থানের ওপর নির্ভর করে।

লক্ষন:
চোখের পলকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা দৃষ্টিভঙ্গিগুলির মধ্যে রয়েছে চোখের পলকে দৃষ্টি দেওয়া, হালকা সংবেদনশীলতা অনুভব করা, হালকা সংবেদনশীলতা অনুভব করা, রঙের রং হালকা করা, চোখের গ্লাসে ঘন ঘন পরিবর্তন এবং লেন্সের প্রেসক্রিপশনের সাথে যোগাযোগের ফলে অসুবিধা দেখা দেয় কারণ কমে কালো ও সাদা বিপরীতে। কিছু ঘরোয়া প্রতিকার যা চোখে ছানির থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে:

১. আহার :
ফল এবং সবজি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ যা খাওয়া ছাঁটাই ছাঁচে ছিটিয়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ একটি খাদ্য অক্সিডেটিভ চাপ থেকে চোখ রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে যা ছানি দিয়ে তৈরি। এন্টোঅক্সিডেন্টগুলি এনজাইমাইটিস রক্ষণাবেক্ষণের ভূমিকা পালন করে যা ছত্রাকের গঠনকে রোধ করে। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাদ্যগুলি বিষণ্ণতা যেমন দুর্বার অবস্থা যেমন মোটা ছানি হিসাবে দৃষ্টি থেকে রক্ষা প্রতিরোধ করা হয়. ভিটামিন এ ঘাটতি রোধ করতে সম্ভাব্য ক্ষতি হতে পারে. আপনার খাদ্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার সহ এছাড়াও ছানি উন্নয়নশীল ঝুঁকি কমাতে পারেন। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের সমৃদ্ধ খাদ্যগুলি ছানি উন্নয়ন এবং তাদের অগ্রগতির ঝুঁকি কমাতে পারে। সালমোন এবং চিয়া বীজগুলি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ খাবারগুলির ভাল উদাহরণ।

২. সূর্য থেকে সুরক্ষা
আপনার চোখের আরও সূর্যের UV রে প্রকাশ করা হয়, ছত্রাকের ঝুঁকি বেশি হয়. সূর্য উন্মুক্ত থেকে চোখ আটকানো সানগ্লাস বা একটি টুপি যা আপনার চোখের পৌঁছনো থেকে সূর্যালোক ব্লক পরানো সম্ভব হতে পারে। এই ছানি গঠন বিলম্বিত করতে সাহায্যকারক।

৩. জীবনশৈলী
আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কিছু অভ্যাস আপনার ছত্রাক গঠন ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য অবদান রাখতে পারেন। এই অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত অ্যালকোহল এবং ধূমপান ধূমপান গবেষণায় বলা হয় যে যারা ১ বা তারও বেশি মদ্যপ পানীয় গ্রাস করে তাদের ছত্রাকের ঝুঁকি কম থাকে।

৪. আইড্রপস
আইড্রপস মোটা ছানি জন্য কার্যকর চিকিত্সা বলে মনে করা হয়েছে। যাইহোক, চোখের ড্রপগুলি আক্রমনাত্মক মোটা মোচড়ের সাথে আচরণে সফল হতে পারে না।

সুত্র-এনডিটিভি