উজ্জ্বল ত্বক পেতে যেসব ফল খাবেন
সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। চিকিৎসকেরাও নিয়মিত ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ ফল আমাদের বিভিন্ন রোগ-বালাই থেকে সুরক্ষা দেয়। শরীরে শক্তিও যোগায়। ...
সেপ্টেম্বর ১০, ২০২১
ঘন ও লম্বা চুল পেতে রসুন ব্যবহার করবেন যেভাবে
চুল উঠে যাচ্ছে? চুল কিছুতেই বাড়ছে না? তাহলে একবার অন্তত রসুন ব্যবহার করে দেখুন। কেননা রসুন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যে জন্যই উপকারী নয়, পাশাপাশি চুলের জন্যই বেশ কার্যকারী। ...
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
ডেল্টা ভেরিয়েন্টে আক্রান্ত কি না বুঝবেন যেভাবে
করোনাভাইরাস সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নিজের গতিবিধি পরিবর্তন করছে। বর্তমানে সার্স-কোভিড-২ মারাত্মক হয়ে উঠছে- এমনই মত গবেষকদের। ২০২০ সালের শুরুর দিকে যখন করোনাভাইরাস প্রথম চিহ্নিত হয়, তারপর থেকে এটির হাজার...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
জেনে নিন পেঁয়াজের উপকারিতা-অপকারিতা
বহুগুণের পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতার যেন শেষ নেই। পেঁয়াজ কাটার সময়ে চোখে যতই পানি আসুক না কেন, খাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজের জুড়ি নেই। ...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
কম বয়সেই সব চুল পেকে যাচ্ছে, জেনে নিন কারণ এবং সমাধান
খুব কম বয়স থেকে পাকা চুল ঢাকতে কৃত্রিম রং করাতে হচ্ছে? তা-ও দু’মাস অন্তর পাকা চুলের গোঁড়া উঁকি দিচ্ছে বলে মন ভেঙে যাচ্ছে? পাকা চুল নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে আগে বোঝার চেষ্টা করুন, কেন আপনার চুলে অকালে...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
সত্যিই কি সকলের আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন? তার চেয়ে কম ঘুম হলে কী করবেন
বহু লোকের দুপুরে ঘুমোনোর অভ্যাসও আছে, যেই ঘুমে ব্যাঘাত ঘটলে তাদের অস্বস্তি হয়। অনেক ঘুমোনো বা কম ঘুমোনো দুটোই অত্যন্ত সাধারণ অভ্যাস, আর আপাতদৃষ্টিতে তীব্র মাত্রায় অনিদ্রার সম্মুখীন না হলে তা...
সেপ্টেম্বর ০১, ২০২১
চশমার দাগ বসছে নাকে! দূর করুন ৩টি উপায়ে
জানেন কী আমাদের হাতের কাছে থাকা ঘরোয়া কয়েকটি জিনিসেই এই দাগ দূর করা সম্ভব।
আগস্ট ২৬, ২০২১
মোটরসাইকেলে বেশি মাইলেজ পাওয়ার কিছু উপায়
বর্তমান সমাজে কিছুটা স্বস্তির নিঃশ্বাস দিতে পারে দুচাকার মোটরসাইকেল। এই মোটরসাইকেলের জনপ্রিয়তা বহু বছর ধরেই চলে আসছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই যে কোনো জায়গায় যাওয়ার জন্য মোটরসাইকেলের উপরে ভরসা...
আগস্ট ২২, ২০২১
যে খাবার ভুলেও খাবেন না, চিরতরে কমে যাবে যৌন ক্ষমতা
সঙ্গমের সময়টাতে ছেলে হোক কিংবা মেয়ে দুজনেই পুরো সময়টাতে একান্তভাবে কাটাতে চান। যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পুরুষসঙ্গীরা তাদের মহিলাসঙ্গীদের উপর অনেক কিছুই করেই থাকে। করাণ যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের...
আগস্ট ২১, ২০২১
ঘি ব্যবহারেই মিলবে চুল পাকার সামধান
ঘি দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করলে চুল ফাটা, খুশকির সমস্যা, চুল পেকে যাওয়ার মতো সমস্যা কমে। চলুন তবে এই বিষয় বিস্তারিত জেনে নেয়া যাক-
আগস্ট ২১, ২০২১
পুরষ- নারীর যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে যে যে খাবার খাওয়া উচিত
যৌন অক্ষমতা দিন দিন বাড়়তে থাকে। ফলে সাংসারিক জীবনে ঢুকে পরে অশান্তির কালো ছায়া। ...
আগস্ট ২০, ২০২১
যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে শান্ত রাখবেন যেভাবে
গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত রেগে যাওয়ার বিষয়টি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। মাদকাসক্তি কিংবা মানসিক রোগের কারণেই বেশিরভাগ মানুষ রেগে যান।
আগস্ট ১৯, ২০২১
বাড়িতে রক্তচাপ মাপার সময় মনে রাখবেন যে বিষয়গুলো
রক্তচাপ মাপার ক্ষেত্রে এমন কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হয়, যেগুলির সম্পর্কে স্বচ্ছ্ব ধারণা না থাকায় বেশ কিছু ভুল হয়ে যায়।
আগস্ট ১৭, ২০২১
কেন শ্যাম্পু করার সময়ে এক চামচ চিনি মিশিয়ে নেবেন?
দূষণ, ঘাম ও তেল-ময়লা জমার কারণে চুল খুব তাড়াতাড়িই চিটচিটে হয়ে যায়। তাই নিয়মিত চুল পরিষ্কার করা জরুরি। চুল ভাল রাখতে গেলে সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার শ্যাম্পু করা দরকার। আর এবার থেকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল...
আগস্ট ১৬, ২০২১
গলা-ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার উপায়
রুপচর্চার কথা বললেই মাথায় আসে মুখের যত্নের কথা। যত স্ক্রাবিং, ফেক প্যাক, ডিপ ক্লিনজিং, ময়েশ্চারাইজিং সবই মুখের যত্নের জন্য। কিন্তু গলা বা ঘাড়ের যত্ন নিয়ে বেশি ভাবেন না কেউ। দীর্ঘদিন অযত্নে থাকলে...
আগস্ট ১৬, ২০২১