জীবনযাপন - পাতা ৩
বারবার হাঁচি এলে করণীয়
শুষ্ক মৌসুমে ধুলো ময়লার কারণে অনেকেরই বার বার হাঁচি আসে। যারা এ ধরনের হাঁচির সমস্যায় ভোগেন তাদের কিছু ব্যাপারে সাবধান থাকা প্রয়োজন। যেমন- ...
সেপ্টেম্বর ১১, ২০২১
১১ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস
আজ ১১ সেপ্টেম্বর, শনিবার। ১১ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৫৪তম (অধিবর্ষে ২৫৫তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১১ দিন বাকি রয়েছে।
সেপ্টেম্বর ১১, ২০২১
উজ্জ্বল ত্বক পেতে যেসব ফল খাবেন
সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। চিকিৎসকেরাও নিয়মিত ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ ফল আমাদের বিভিন্ন রোগ-বালাই থেকে সুরক্ষা দেয়। শরীরে শক্তিও যোগায়। ...
সেপ্টেম্বর ১০, ২০২১
ক্যানসার থেকে রক্ষা করে লেবুর রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর শরবত খান। কিন্তু জানেন কি লেবুর শরবত শুধু ওজন কমানো নয়, আরও...
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
সৌন্দর্য বাড়ায় কলা
উৎকৃষ্ট ফল কলা অতি জনপ্রিয় একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এ ফলে প্রচুর পরিমাণে শর্করা, ভিটামিন এ বি সি এবং ক্যালসিয়াম, লৌহ ও পর্যাপ্ত খাদ্যশক্তি রয়েছে। এছাড়াও ত্বকের জন্যও খুব উপকারি এ ফল। ...
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
ঘন ও লম্বা চুল পেতে রসুন ব্যবহার করবেন যেভাবে
চুল উঠে যাচ্ছে? চুল কিছুতেই বাড়ছে না? তাহলে একবার অন্তত রসুন ব্যবহার করে দেখুন। কেননা রসুন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যে জন্যই উপকারী নয়, পাশাপাশি চুলের জন্যই বেশ কার্যকারী। ...
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
প্রতিটি আমড়ায় তিনটি আপেলের সমান পুষ্টি রয়েছে
আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ক্যারোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও সামান্য পরিমাণে প্রোটিন, পেকটিন জাতীয় ফাইবার ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এক কথায় আমড়া পুষ্টিগুণে ভরপুর।...
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
৯ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস
আজ ৯ সেপ্টেম্বর, বৃহস্পতিবার। ৯ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৫২তম (অধিবর্ষে ২৫৩তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১৩ দিন বাকি রয়েছে।
সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২১
ডেল্টা ভেরিয়েন্টে আক্রান্ত কি না বুঝবেন যেভাবে
করোনাভাইরাস সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নিজের গতিবিধি পরিবর্তন করছে। বর্তমানে সার্স-কোভিড-২ মারাত্মক হয়ে উঠছে- এমনই মত গবেষকদের। ২০২০ সালের শুরুর দিকে যখন করোনাভাইরাস প্রথম চিহ্নিত হয়, তারপর থেকে এটির হাজার...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
হৃদযন্ত্রের কার্যক্রম ঠিক রাখতে আদা দারুণ কার্যকর
আদার ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে প্রায় সকলেই বেশ ভালোভাবেই জানি কমবেশি।শারীরিক নানা সমস্যায় আদা, সেই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এবং এর মধ্য খুব দ্রুতই সুস্থ করার ক্ষমতা বিদ্যমান আছে। এমনকি নিয়মিত আদা...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
জেনে নিন পেঁয়াজের উপকারিতা-অপকারিতা
বহুগুণের পেঁয়াজের উপকারিতা ও অপকারিতার যেন শেষ নেই। পেঁয়াজ কাটার সময়ে চোখে যতই পানি আসুক না কেন, খাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজের জুড়ি নেই। ...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
কম বয়সেই সব চুল পেকে যাচ্ছে, জেনে নিন কারণ এবং সমাধান
খুব কম বয়স থেকে পাকা চুল ঢাকতে কৃত্রিম রং করাতে হচ্ছে? তা-ও দু’মাস অন্তর পাকা চুলের গোঁড়া উঁকি দিচ্ছে বলে মন ভেঙে যাচ্ছে? পাকা চুল নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে আগে বোঝার চেষ্টা করুন, কেন আপনার চুলে অকালে...
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
৮ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস
আজ ৮ সেপ্টেম্বর, বুধবার। ৮ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৫১তম (অধিবর্ষে ২৫২তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১৪ দিন বাকি রয়েছে।
সেপ্টেম্বর ০৮, ২০২১
সর্দি ও গলা ব্যথা দূর করবেন যেভাবে
গরমে ঠান্ডায় অনেকেই সর্দি-কাশি ও গলাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত গরম ও বৃষ্টির কারণে এ সময় ছোট-বড় সবাই কমবেশি জ্বর, ঠান্ডা ও কাশিতে ভুগছেন! একইসঙ্গে করোনা আক্রান্তের সংখ্যাও ততটা কমেনি।...
সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২১
ফ্যাশনে হিজাব মার্জিত ও ট্রেন্ডি লুক একসাথেই
হিজাব করলে মন মত ফ্যাশন বা ট্রেন্ড ফলো করা যায় না! এমনটা আমরা অনেকেই ভাবি। তাই না? অথচ এ ধারনাটি কিন্তু একদমই ঠিক নয়। পর্দা করার জন্য মুলত হিজাব ব্যবহার করা হলেও চুল এবং ত্বকের সুরক্ষায়ও হিজাবের...
সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২১