জীবনযাপন - পাতা ৪

যেভাবে পরিষ্কার রাখবেন ছেলেদের ত্বক 

এমনিতেই ছেলেরা ত্বকের প্রতি একটু যত্নশীল কম হয়। ফলে নানা কারণেই ছেলেদের ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে দাগ, ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ বা অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দেখা যায়। তবে নিত্যদিনের খাদ্যাভ্যাস ও...

সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২১

৭ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ৭ সেপ্টেম্বর, মঙ্গলবার। ৭ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৫০তম (অধিবর্ষে ২৫১তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১৫ দিন বাকি রয়েছে। 

সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২১

যারা গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় ভোগেন তারা প্রতিদিন জাম্বুরা খেলে ভালো ফলাফল পাবেন

দেশি ফল জাম্বুরার টক মিষ্টি স্বাদ আর গন্ধ যেমন সবাইকে আকর্ষণ করে তেমনি রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা। ...

সেপ্টেম্বর ০৬, ২০২১

জেনে নিন সয়াবিনের যত গুণ

সয়াবিনকে বলা হয় উদ্ভিজ্জ মাংস। যেকোনও খাবারকে সুস্বাদু করে তুলতে পারে সয়াবিন। এছাড়া পুষ্টিগুণ বিচারেও এটি অনন্য। উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের বড় উৎস সয়াবিন। এশিয়ার দেশগুলোতে সয়াবিন ও এর তেলের কদর খুব বেশি।...

সেপ্টেম্বর ০৬, ২০২১

স্বামী কথা শুনতে না চাইলে আপনি কী করবেন? 

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু কিছু বিবাহিত দম্পতি মানসিক ও শারীরিকভাবে পরস্পর এতো বেশি বিচ্ছিন্ন অনুভব করে যে, তা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের তালাকের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। এতে ঝগড়াঝাটি ছাড়াই সুন্দর একটি...

সেপ্টেম্বর ০৬, ২০২১

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে ৪ করণীয় 

হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। হৃদরোগ যে কোনো বয়সি মানুষের হতে পারে। হার্টের অসুখ সময়মতো ধরা না পড়লে বিপদের কারণ হতে পারে। জীবনযাপনে সচেতনতা অবলম্বন করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে আনা সম্ভব। ...

সেপ্টেম্বর ০৬, ২০২১

৬ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ৬ সেপ্টেম্বর, সোমবার। ৬ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৪৯তম (অধিবর্ষে ২৫০তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১৬ দিন বাকি রয়েছে।

সেপ্টেম্বর ০৬, ২০২১

পুষ্টিতে ভরপুর আমড়া

এখন বাজারে সহজেই ও সুলভে মিলছে সুস্বাদু ফল আমড়া। এটি সাধারণত কাঁচাই খাওয়া হয়। এছাড়া সুস্বাদু আচার, চাটনি এবং জেলি তৈরি করা যায় আমড়া থেকে। মুখে রুচি বৃদ্ধিসহ অসংখ্য গুনাগুন রয়েছে আমড়ার। আসুন জেনে...

সেপ্টেম্বর ০৫, ২০২১

বাদামের কয়েকটি পুষ্টিগুণ

আমাদের দেশে চিনা, কাঠ ও কাজুবাদাম বেশি পাওয়া যায়। চিনা বাদাম সহজলভ্য হওয়াই আমরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারি।বাদাম সব বয়সীদের জন্য বেশ উপকারী।   ...

সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২১

দাঁতে পাথর ও তার প্রতিকার

দাঁত মানব শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমাদের শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে অন্যতম একটি অঙ্গ। যদি আমাদের দাঁত না থাকতো তাহলে আমরা কোনো খাবার চিবিয়ে খেতে পারতাম না। দাঁত থাকার...

সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২১

রসুন খেলে ৮ রোগ কাছেও ঘেঁষবে না  

খাবার রান্না করার জন্য আমরা সাধারণত রসুন ব্যবহার করে থাকি। তবে অনেকেই জানি না, এই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে অনেক রোগ সারতে পারে। ...

সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২১

সব বয়সের মানুষের জন্য ডিম অত্যন্ত উপকারী খাদ্য

ডিম আমাদের খুব পরিচিত একটি পুষ্টিকর খাবার। প্রায় সব রকমের পুষ্টি উপাদানে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক খাবার ডিম। ডিমকে প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদানের শক্তি ঘর বলা হয়। সব বয়সের মানুষের জন্য ডিম অত্যন্ত উপকারী...

সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২১

৪ সেপ্টেম্বর, আজকের দিনের ইতিহাস

আজ ৪ সেপ্টেম্বর, শনিবার। ৪ সেপ্টেম্বর গ্রেগরীয় বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ২৪৭তম (অধিবর্ষে ২৪৮তম) দিন। বছর শেষ হতে আরো ১১৮ দিন বাকি রয়েছে।

সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২১

দুই হাজার বছর ধরে ঔষধ হিসেবে কালোজিরার বীজ ব্যবহৃত হচ্ছে

মানব দেহে যেমন রোগের শেষ নেই, তেমনি নিরাময়ের ব্যবস্থাও আছে। প্রকৃতির মাঝেই আছে রোগমুক্তির অনেক উপাদান। কালোজিরা এগুলোর মধ্যে অন্যতম। এর বোটানিক্যাল নাম হচ্ছে নাইজিলা সাটিভা।দুই হাজার বছর ধরে ঔষধ...

সেপ্টেম্বর ০২, ২০২১

Pages