জীবনযাপন - পাতা ৬৩৯

ফল খেলেই মানসিক হতাশা কমবে

ফলের গুণাগুণের কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। একেক ফলে থাকে একেক রকম পুষ্টি। আবার নানা রোগ-ব্যাধি থেকে বাঁচার অন্যতম উপায় হলো নিয়মিত ফল খাওয়া। নতুন খবর হচ্ছে, ফল মানসিক হতাশাও কমায়।প্রতিদিন কমপক্ষে দু...

ডিসেম্বর ২৫, ২০১৪

১ লাখ টাকায় এক কাপ চা!

দাম শুনলে ভ্রু কুচকে যাওয়ার অবস্থা। তাও আবার এক কাপ চা। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি, ১ লাখ ৩০ হাজার টাকায় খেতে হয় এক কাপ চা।ঘটনাটি এমন, দামি এই চা পান করা যাবে প্রথম বাংলাদেশি বংশদ্ভূত ব্রিটিশ এমপি...

ডিসেম্বর ২৫, ২০১৪

জেনে নিন মেয়েরা প্রেম করতে কেন ভয় পায়

অনেক মেয়েই আছেন যারা প্রেমের সম্পর্কে জড়াতে অনেক বেশি ভয় পেয়ে থাকেন। অনেকের মুখেই শোনা যায় প্রেমের প্রতি অনীহার বাক্য, ‘কেন প্রেম করবো? কী হবে সম্পর্কে জড়ালে?’ ইত্যাদি। কেউ কেউ আবার এই...

ডিসেম্বর ২৪, ২০১৪

ঝগড়ার পর সম্পর্ক আবার মধুর করে তুলবেন যেভাবে

সম্পর্কে থাকলে দুজনের মধ্যে ঝগড়া, কথা কাটাকাটি বা তর্ক হতেই পারে। এটি খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সমস্যা তখনই শুরু হয় যখন দুপক্ষ তা ধরে নিয়ে বসে থেকে অনেকটা সময় পার করে দেন। বুকের ভেতর...

ডিসেম্বর ২৩, ২০১৪

ফেব্রুয়ারি কেন ২৮ দিনের

ইংরেজি ক্যালেন্ডারের ১১ মাসই ৩০ বা ৩১ দিনের। ফেব্রুয়ারিটা কেন ২৮ দিনের হলো? ৩১ দিন বিশিষ্ট দুটি মাস থেকে দুটি দিন আনায়াসেই এর সাথে যোগ করা যেত। এর পেছনে রয়েছে দীর্ঘ ইতিহাস। প্রথম দিককার একটি রোমান...

ডিসেম্বর ২২, ২০১৪

চলন্ত গাড়িতে যৌনতায় অভ্যস্ত বহু শিক্ষার্থী

ড্রাইভিং হুইলের পেছনে সেক্স তরুণ চালকদের জীবনটা শেষ করে দিতে পারে। আর এ আংশকার কথা জানিয়েছেন গবেষকরা। কারণ, তরুণ ও শিক্ষার্থীরা গাড়ি চালানোর সময় সেক্স করেন যা বিভিন্ন দুর্ঘটনার কারণ হয়ে দাঁড়ায়...

ডিসেম্বর ২১, ২০১৪

ধনে পাতা থেকে সাবধান

নিত্যদিনের বিভিন্ন খাবারে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকেন খাবারের গন্ধ এবং স্বাদে একটা পরিবর্তন আনার জন্য। ধনেপাতার বৈজ্ঞানিক নাম হল কোরিয়ানড্রাম স্যাটিভাম। কিন্তু কখনও কি কল্পনা করেছেন যে এই সুস্বাদু...

ডিসেম্বর ২১, ২০১৪

দারুচিনি-মধুর যত গুণ

রোগ প্রতিরোধ নিরাময়ের জন্য আদিকাল থেকে মানুষ মধু ও দারুচিনি ব্যবহার কারে আসছে। এই দুটি বস্তুর মধ্যে রয়েছে অসাধারণ গুণ যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। সাম্প্রতিক সময়ে বিজ্ঞানীরা বলছেন, মধু হচ্ছে প্রায়...

ডিসেম্বর ২১, ২০১৪

ইবুপ্রোফেন খেলে এক যুগ বেশি বাঁচবেন!

যাদের মাথা ব্যথা রয়েছে, তাদের কাছে ইবুপ্রোফেন একটি অলৌকিক ব্যাপার। এই পেইনকিলার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্যথা একেবারে ‍উধাও। তবে ইবুপ্রোফেন যে দীর্ঘ স্বাস্থ্যকর জীবন দান করে তা হয়তো অনেকেরই জানা ছিল...

ডিসেম্বর ১৯, ২০১৪

গাজরে রয়েছে ৬টি শারীরিক সমস্যা সমাধান

পুষ্টিকর শীতকালীন শাক সবজির মধ্যে অন্যতম সবজি গাজর। গাজর ভিটামিন ও মিনারেল যেমন, থায়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন বি৬, ফলেইট এবং ম্যাংগানিজে ভরপুর একটি সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি জরুরী। এছাড়াও...

ডিসেম্বর ১৯, ২০১৪

ল্যাপটপ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বহনযোগ্য আর সচারচার ব্যবহার উপযোগী হওয়ায় ল্যাপটপ বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কিন্তু ব্রিটিশ গবেষকরা অতিমাত্রায় ল্যাপটপ ব্যবহারে দ্বিমত পোষণ করেছেন। তাদের মতে অতিরিক্ত ল্যাপটপ ব্যবহারের ফলে মেরুদণ্ড, ঘাড়...

ডিসেম্বর ১৭, ২০১৪

যে বদ অভ্যাসগুলো আপনার কর্মস্পৃহা কমিয়ে দেবে

কাজে-কর্মে উৎপাদনশীল হয়ে ওঠা সহজ কাজ নয়। এটি নির্ভর করে আপনি কিভাবে কাজ করতে চান এবং কর্মদক্ষ হয়ে ওটার পেছনে আপনার আগ্রহ কেমন। এখানে দেখে নিন ১০টি বাজে অভ্যাসের কথা যা কর্মক্ষেত্রে আপনার...

ডিসেম্বর ১৪, ২০১৪

কাঁধে ব্যথা পেরি-আর্থোসিস

  কাঁধে ব্যথার কাস্মরণ হতে পারে অনেক। যেমন- আঘাত পাওয়া, হাড় ভেঙে যাওয়া, পেশি টান, লিগামেন্ট ইনজুরি এবং কিছুকিছু রোগ যেমন- পেরি-আর্থোসিস, বার্সাইটিস, বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস, গাউট ইত্যাদি।...

ডিসেম্বর ১৪, ২০১৪

প্রতিদিন ১ মুঠো বাদাম কমায় মারাত্মক ৫ টি স্বাস্থ্যঝুঁকি

  দ্য নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন’ এ প্রকাশিত গবেষণাপত্র হতে জানা যায় যাঁরা প্রতিদিন বাদাম খান তারা অন্যান্যের তুলনায় হাটের্র সমস্যা, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা এবং ক্যান্সারে কম...

ডিসেম্বর ১৪, ২০১৪

পুরুষরা মেয়েদের চেয়ে বেশি বোকা

এক সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে, পুরুষরা নাকি মেয়েদের চেয়ে বেশি বোকা। নর্থ-ইস্ট ইংল্যান্ডের গবেষকরা লিঙ্গভেদে বোকার মতো ঝুঁকি নেওয়া বা কাজ করার বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করেছেন। গবেষকরা বিশ্লেষণের মাধ্যমে...

ডিসেম্বর ১৩, ২০১৪

Pages