Amar Sangbad
ঢাকা বুধবার, ০৭ ডিসেম্বর, ২০২২, ২৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৯

যে কাজ করলে বোঝা যাবে না আপনার বয়স

জীবনযাপন ডেস্ক

জীবনযাপন ডেস্ক

অক্টোবর ১৫, ২০২২, ০২:৪৪ পিএম


যে কাজ করলে বোঝা যাবে না আপনার বয়স

ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কে না চায়! তবু নানা কারণে আমাদের ত্বক ম্লান হতে থাকে। বয়স এক্ষেত্রে একটি বড় কারণ। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় ছাপ পড়তে শুরু করে। তাই ঠিকভাবে যত্ন না নিলে দ্রুতই বুড়িয়ে যেতে হয়। কাউকে কাউকে দেখবেন অনেকটা বয়সের পরেও চেহারায় তার কোনো ছাপ নেই। এর পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ হলো যত্ন। সঠিকভাবে যত্ন নিলে আপনার বয়সও বোঝা যাবে না। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক-

ঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ পরিষ্কার করা

সারাদিনের কর্মব্যস্ততা শেষে সন্ধ্যায় আমরা ঘরে ফিরি। স্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত থাকি। সেইসঙ্গে ক্লান্ত থাকে আমাদের ত্বকও। দিনের বেলা মুখে নানা প্রসাধনী মেখে বাইরে গেলেন, ফিরে এসে কিন্তু আপনাকে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করে নিতে হবে। এছাড়াও বাইরের ধুলোবালি মুখেও জমে খানিকটা। সেসব পরিষ্কার করে না ঘুমালে ত্বকে দ্রুত বলিরেখা পড়তে শুরু করবে।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। অনেকে শুধু শীতকালে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলেও বছরের বাকি সময় এটি এড়িয়ে চলেন। এমনটা করা যাবে না। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে সারা বছরই। এটি আপনার ত্বকে  আর্দ্রতা ধরে রাখবে। সেইসঙ্গে ত্বক থাকবে মসৃণ ও নরম। ময়েশ্চারাইজারের পাশাপাশি ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন। এটি আপনার ত্বকে রোদের ক্ষতি থেকে বাঁচাবে। রোদ না থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করা যাবে না।

ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার

প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার ফেসিয়াল স্ক্রাব করবেন। আপনার ত্বকে তৈলাক্ত হলে এবং ব্ল্যাকহেডেসের সমস্যা বেশি থাকলে স্ক্রাব ব্যবহার করবেন সপ্তাহে দুইবার। তবে এর বেশি ব্যবহার করবেন না। এতে ত্বকের উপকারের বদলে ক্ষতি বেশি হবে। স্ক্রাবের ফলে ত্বকের মৃত কোষ উঠে যাবে এবং ত্বক আরও বেশি পরিষ্কার হবে। আপনার ত্বক যদি শুষ্ক হয় তবে স্ক্রাব না করাই ভালো। এছাড়া মুখে ব্রণের সমস্যা থাকলে স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না।

ফেসপ্যাক ব্যবহার

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন সপ্তাহে এক-দুই বার। এক্ষেত্রে বাজার থেকে কেনা ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। অথবা বাড়িতে তৈরি করেও ব্যবহার করতে পারেন। তবে ফেসপ্যাক বেছে নিতে হবে ত্বকের ধরন বুঝে। নয়তো উপকার পাবেন না। মুখ পরিষ্কার করতে ও টানটান রাখতে এটি সাহায্য করে। ফলে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না।

এসএম

Link copied!